Cómo desafiar al frío y a la pereza

Cómo desafiar al frío y a la pereza

Ya estamos en diciembre, el frío ha llegado por fin a toda España, y con él, nuestra pereza de vestirnos mínimamente decentes.

Hay que reconocerlo, cuando hace frío, no saldríamos de la cama y nos quedaríamos todo el día en pijama, pero ya sabes que es mejor no hacerlo.

¿Qué es lo que pasa si decides pasar todo el invierno con tus pantalones más cómodos y tu jersey más calentito y oversize?

frío

  • Bajará tu nivel de autoestima: porque así no hay manera de verse favorecida, y cuando acabe el invierno, a ver quién te saca de ese estado de dejadez.
  • Empeorará tu energía: para estar activada y animada, necesitas utilizar ropa que te encante, con la que te veas genial en el espejo y que te ayude a realizar tus tareas de cada día.
  • Notarás cómo tu bajo ánimo te repercute en el trabajo y en la parte personal también: porque cuando estamos mal, lo estamos en todas las áreas de nuestra vida.

Sé que hasta ahora no te lo habías planteado, pero piensa que, si te abandonas durante el invierno por la pereza que te da arreglarte con este frío, cuando llegue la primavera va a ser mucho más difícil recomponer los pedazos de tu autoestima.

Por eso, te animo a que sigas estos sencillos pasos, y verás cómo, sin demasiado esfuerzo, consigues mantener alta la confianza en ti misma, y pasas un invierno diferente y tan estiloso o más que el verano:

  • Vístete por capas: si me sigues en las redes sociales ya me habrás visto hablando de este tema. Cuando hablo de capas, no me refiero a un jersey gordo y encima una chaqueta aún más gorda. Si eliges prendas finitas pero de mucho abrigo, como camisetas interiores térmicas, podrás ponerte encima un vestido bonito o una camisa sin pasar frío.
  • Elige prendas exteriores con personalidad: procura que te combinen con casi toda tu ropa, pero también que tu abrigo o cazadora no sea tan sencilla que te aburras de ir siempre igual. Busca un anorak con algún detalle con el que te sientas cómoda pero que también demuestre tu personalidad y estilo propio.
  • Escoge accesorios con un toque especial: si en lugar de coger una bufanda negra o blanca buscas una del color que más te favorece, ¡tendrás ganado un día de sonrisa total! Tampoco te olvides de los pendientes, collares o pulseras porque sea invierno, utilízalos con tus looks más básicos y verás cómo se transforman.

frío

  • No te olvides de tus vestidos: hoy en día existen medias térmicas, así que no te pongas sólo pantalones, los vaqueros son incluso más fríos que algunas medias. Usa tus faldas y vestidos con jerseys y chaquetas para tener más variedad de conjuntos en tu día a día.
  • Cuida tu piel y tu cabello: porque con el frío están más expuestos, procura hacerte una mascarilla facial una vez a la semana, e hidrata tu cabello tanto o más que en verano.

Ya lo ves, ¡es fácil! Sólo necesitas un poco de ganas, esa fuerza para sobreponerte al frío y la pereza, y estar igual de guapa en invierno.

Te espero en mis redes sociales, estoy en Facebook e Instagram dando trucos y consejos cada día, ¡no te los pierdas!

Un abrazo,

Sara

Cómo visten las personas exitosas

Cómo visten las personas exitosas

Para tratar de entender cómo visten las personas exitosas, primero deberíamos dejar claro qué es una persona exitosa.

Escribo este post en este momento muy inspirada por el libro de Víctor Martín, Desata tu éxito, que me está gustando mucho y que francamente te recomiendo, hagas lo que hagas en tu vida.

Víctor Martín, especialista en Marca Personal, tiene un podcast en el que entrevista cada semana a diversos invitados, y siempre les pregunta qué es para ellos el éxito. Según cuenta en su libro, cada invitado da una definición diferente de la palabra éxito, y ninguno de ellos lo relaciona con el dinero.

Ahora te explico qué es para mí el éxito:

  • Tiempo: para estar con mi familia y amigos, poder viajar y hacer las cosas que me gustan (como ver series o escribir)
  • Estabilidad profesional: poder vivir de lo que me gusta, de lo que he estudiado, para lo que estoy preparada y me motiva, me hace inmensamente feliz
  • Reconocimiento: que me digáis que lo que hago os sirve, que sois personas diferentes después de trabajar conmigo, que os sentís más plenas y seguras, es mi mayor éxito profesional

Ahora te toca a ti reflexionar sobre qué es el éxito y quiénes son para ti personas exitosas. Piensa en tu entorno cercano, y también en otras que sean “famosas”, y fíjate en cómo se visten:

  • Su imagen tienen una coherencia: eso no quiere decir que tengan un uniforme (aunque verás en mis ejemplos que puede ser así), pero sí tienen elementos que se mantienen en todos sus looks y que son fácilmente reconocibles. Fíjate por ejemplo en la imagen de Michelle y Barack Obama, ellos siempre se caracterizan por la sobriedad, la elegancia y la sencillez.

exitosas

  • Su estilo es auténtico: sí, la gente exitosa no copia, es auténtica. A veces, puede resultar rara o extravagante para algunas personas. Otras veces, la ropa se utiliza simplemente como una herramienta que no distraiga del mensaje que se quiere dar, y como un uniforme que sea muy fácilmente reconocible. Eso era exactamente lo que hacía Steve Jobs, que con sus vaqueros azules, jersey negro y zapatillas no necesitaba nada más para convertirse en uno de los hombres más exitosos en su área de trabajo.

exitosa

  • Visten con mucha seguridad: reconocerás a la gente exitosa porque van por la calle pisando fuerte. La postura corporal dice mucho de lo que estamos sintiendo en cada momento, y te aseguro que el éxito está muy relacionado con la confianza y la seguridad en uno mismo. Por eso, verás a las personas exitosas defienden perfectamente cada prenda que lleven, no sentirán vergüenza ni inseguridad, sus hombros estarán bien colocados hacia atrás, la barbilla estará alta y el pecho fuera (todo esto de la manera más natural posible). Beyonce tiene un estilo muy particular, pero la verás muy segura tanto en un vestido súper elegante como en un chándal.

exitosas

 

¿Qué te han parecido estas ideas sobre cómo viste la gente exitosa? A simple vista, no parece muy difícil de hacer, ¿verdad?

Pues ahora te digo que, además de no ser difícil, te aseguro que si comienzas a vestir como una persona exitosa, te acabarás convirtiendo en una.

Como te he dicho, para cada persona el éxito es una cosa. Piensa en qué significa el éxito para ti, y comienza a vestirte para conseguirlo. Es una acción sencilla y fácil, pero que te dará grandes resultados.

Y no, las personas exitosas no tienen por qué gastarse mucho dinero necesariamente en ropa. De hecho, en su armario encontrarás muchas más piezas básicas pero muy útiles que en tu armario, ¡así que no hay excusas!

COMO VISTO YO PARA SER UNA MUJER EXITOSA

exitosa

Como te puedes imaginar, yo pongo en práctica todos estos consejos desde hace tiempo, y te puedo asegurar que cambiar mi forma de vestir ha cambiado también mi forma de afrontar los problemas y de caminar por la vida.

Conozco mi cuerpo, sé cuáles son mis puntos fuertes y sé con qué tipo de prendas me identifico y cuáles son las que mejor comunican mi forma de ser y el mensaje que os quiero hacer llegar.

Con todos esos ingredientes… ¡es imposible fallar! Así que sí, me siento exitosa y feliz, no lo puedo negar.

Si tú también quieres sentirte como yo, te animo a que me escribas y charlemos sobre cómo puedes alcanzar tus objetivos a través de tu imagen. De una forma fácil y divertida, podrás ver cambios tanto por fuera como por dentro. ¿Tienes ya mi correo? Es contacto@sarapellicer.com, ¡te espero!

Un abrazo,

 

Sara

Cinco claves para salir bien en las fotos

Cinco claves para salir bien en las fotos

Cuantas veces me dicen que salgo muy bien las fotos. Eso no quiere decir que sea más o menos guapa, simplemente tengo naturalidad. Por eso, hoy quiero compartir contigo mis cinco claves para salir bien en las fotos.

Te aviso de que si le pones empeño a la lección de hoy, vas a notar mucho cambio, ¡yo desde luego lo he hecho!

Muchas veces en la vida tenemos que enfrentarnos al flash de la cámara. Puede ser por trabajo, o por una cita personal o familiar. Y es una situación que a muchas personas les genera ansiedad y ganas de salir corriendo.

Es normal, muchas veces cuando miramos la foto que nos ha hecho, decimos: ¡esa no soy yo! ¿Por qué habré puesto esa cara?

Estoy segura de que algunas de las claves para salir bien en las fotos te van a sorprender, pero hazme caso, a mí me han funcionado:

  • Sé natural: cuanto más intentes esforzarte por salir bien, peor saldrás. Actúa con naturalidad, e intenta tener confianza con la persona que tienes enfrente. Si no conoces al fotógrafo, pídele a algún conocido que se ponga a su lado. No te preocupes ni te pongas tenso, es sólo una fotografía, y si a la primera no sale bien, se puede repetir.
  • Ten seguridad y confianza en ti misma: si ya acudes a la cita pensando que vas a salir fatal, que no eres nada fotogénica y el mal rollo que te da que te saquen fotos, el resultado va a ser nefasto. Cuanto más te conoces, más posibilidades tienes de salir bien en las fotos. Busca tus puntos fuertes, es fundamental que los saques a relucir cuando vayan a hacerte las fotos. Para que me entiendas mejor, te contaré que mis punto fuerte es mi sonrisa, por eso casi casi siempre me verás sonriendo en mis fotos.

salir bien en las fotos

Foto de Henry Fabián

  • Cuida tu postura corporal: esta clave está muy relacionada con la anterior. Si estás segura de ti misma y de tu cuerpo, tu postura será más erguida. Si no,  lo más normal será que tus hombros se vayan hacia delante y te hagas muy pequeña. Coloca bien los hombros hacia atrás, pon la barbilla recta y mira a la cámara con seguridad. ¡Y no te coloques de frente! Mejor, ligeramente ladeada, pero tampoco del todo de perfil.
  • Ponte ropa con la que te sientas bien: de poco te sirve disfrazarte, vestirte muy arreglada, maquillarte en exceso, si en realidad no es tu rollo. Piensa en los colores que te favorecen, las prendas con las que te encuentras cómoda y que se adapten bien a tu cuerpo.

salir bien en las fotos

Foto: Henry Fabián

  • Practica frente al espejo tus mejores expresiones: es uno de los principales problemas que tenemos al hacernos fotos, nuestra expresión. La boca se nos pone rara, cerramos los ojos, nuestra mirada parece perdida… Para mejorar la expresión de nuestras fotografías, deberemos practicar diferentes caras, sonrisas, miradas… Tantas veces como sea necesario. También puedes probar a poner la cámara de tu móvil en automático, y dejar que te saque fotos mientras vas probando, así verás cómo va mejorando el resultado.

¿Qué te han parecido mis trucos? Lo bueno que tienen es que son muy efectivos, y lo malo, que para que por fin salgas bien en las fotos tienes que esforzarte, ser consciente de tu cuerpo y tu expresión, y practicar, practicar y practicar.

¡Espero haberte ayudado!

Un abrazo,

Sara

Las rutinas que sí te gustarán

Las rutinas que sí te gustarán

Rutina suele ser sinónimo de aburrido, pero no tiene por qué ser así. Hoy quiero repasar esas rutinas que no sólo te gustarán, sino que acabarán por mejorar tu imagen y por hacerte sentir mejor día a día.

Para que una acción se convierta en hábito, debes realizarla durante 21 días seguidos.

Sé que ahora 21 días te puede parecer mucho tiempo, pero cuando comiences a implementar estos gestos, verás que es mucho más sencillo y divertido de lo que imaginaste en un principio.

Toma nota, y cuéntame cómo te sentirías si pusieras en marcha algunas de estas acciones:

  • Añadir más colores a tu armario: no hay que tener miedo a los colores. A veces, nos da miedo arriesgar, y nos quedamos en la “zona segura” del gris, el blanco y el negro. ¿Qué pasaría si incluyeras colores en tus rutinas de cada día? Probablemente te sentirás más animada y enérgica, pero tendrás que ponerlo en práctica para comprobarlo.

rutinas

Foto: Who What Wear

  • Ponerte más a menudo tus prendas “de arreglar”: te lo digo muchas veces, pero insisto. Hay que buscar excusas para ponernos más a menudo esa ropa que, aunque nos gusta mucho, no nos parece adecuada para el día a día. Quítate esa idea de la cabeza y ponte tu vestido favorito para ir a trabajar, para tomar un café o para ir a hacer la compra. ¡Subidón de autoestima instantáneo!
  • Cuida tu cara bonita: porque, más que ser el espejo del alma, es una de las primeras cosas que se ve de tu imagen. Una cara saludable y natural te ayudará a mirarte en el espejo y sonreír. Para conseguirla, no se necesita mucho trabajo: dormir bien, una bbcream, un poco de rímel, brillo de labios… Cada mujer tiene su propia rutina, a algunas les gusta más maquillarse, y a otras, nada de nada. ¿Te animas a cuidar tu piel durante 21 días?
  • Hazte un peinado diferente: cambiar de peinado te ayudará a verte diferente, te parecerá que puedes hacer más cosas con tu cabello, y no te sentirás aburrida de tu aspecto nunca más. No se trata de hacerse peinados muy complicados, simplemente algo que tú puedas hacer en tu propia casa por la mañana antes de ir a trabajar, pero estoy segura de que es una de las rutinas que más te va a gustar y con la que más cambiada te verás.

rutinas

Foto: Love is in the air by Janet

  • Utiliza los accesorios: te dan personalidad, te aportan color, animan los looks más básicos… ¿qué más se puede pedir? Creo que es quizás la más fácil de implementar de las rutinas que te he presentado, así que desempolva tus collares, pendientes, pañuelos, sombreros… ¡y dales una nueva oportunidad!

¿Qué te ha parecido este ejercicio que te propongo? ¿Te ves capaz de ponerlo en marcha?

Este post está escrito después de realizar un reto con un grupo de valientes de Instagram que decidieron mejorar su imagen y trabajar en ella durante una semana.

Estos han sido algunos de sus comentarios:

“Empezar septiembre con el reto está siendo divertido. ¡Gracias por hacer esto por nosotras!”

“Tienes razón, hoy me han dicho en el trabajo que iba muy guapa”

“Gracias a tu reto estos días me está resultando mucho más divertido elegir la ropa”

“Muchas gracias por tu dedicación, me encantan tus consejos y tu labor”

“Me encantan tus consejos, estoy aprendiendo un montón!

Si tú también quieres sentirte más motivada, puedes probar mi servicio de asesoría de imagen, donde aprenderás cómo es tu cuerpo, qué prendas son las que mejor le sientan y cómo sacarte el máximo partido y quererte más cada día. ¡Puedes verlo aquí!

¡Un fuerte abrazo!

Sara

La moda no es frívola (si sabes cómo usarla)

La moda no es frívola (si sabes cómo usarla)

Estoy un poco harta de que se hable de la moda como algo trivial, y quiero asegurarte una cosa: la moda no es frívola.

Me cuesta a veces hacer entender a la gente que detrás de la moda hay mucho más que tendencias. Que la ropa tiene un componente social y de autoestima tan importante que, bien usada, nos puede cambiar la vida.

¿Te tomarías más en serio la ropa que eliges cada día si te explico que la primera impresión que causas en otra persona se basa en un 55% en tu imagen exterior, un 38% en tu comunicación no verbal y tan sólo un 7% en las palabras que utilizas?

Tu ropa habla de ti, y no tiene nada que ver con los prejuicios. O sí, pero no de manera intencionada.

Nuestros ojos están preparados para prejuzgar, es nuestra naturaleza. La vista traduce los colores, las formas, los volúmenes en unos códigos que mandan un mensaje.

 

la moda no es frívola

Michelle Obama, una de las mujeres que mejor sabe utilizar la ropa en su propio beneficio. ¡Siempre perfecta!

Cuando tú misma conoces esos códigos, sabes lo que significa vestir de azul o ponerte un bolso cuadrado, puedes controlar el mensaje que mandas al que te está mirando.

¡Te conviertes en una persona súper poderosa! Puedes seguir vistiendo con tu propio estilo, ser tu misma, pero adaptando tu ropa a cada momento de tu vida, personal o profesional.

Yo sé que tú ya intuías todo esto. Que, cuando eliges tu ropa, lo haces de manera cada vez más consciente. Que, cuando vas de compras, no te fijas sólo en lo que se lleva esta temporada.

Este post es para ti, que me dijiste que cualquier ropa sirve para cualquier propósito. Para ti, que me acusaste de frívola, de hacer un trabajo insustancial.

A ti te digo que, para miles de mujeres, la moda no es frívola. Que gracias a mi trabajo, muchas han podido aprender a ser más felices con sus cuerpos, a quererse tal y como son, a potenciar sus zonas más bonitas y olvidarse de las que les gustaban menos.

 

la moda no es frívola

Amal Clooney conoce perfectamente los códigos ocultos en las líneas y los colores de su ropa

Yo estoy feliz y orgullosa de trabajar en este sector, no lo cambiaría por ningún otro. Me hace inmensamente feliz ver la evolución de mis clientas, saber que he puesto mi granito de arena en su felicidad de larga, muy larga duración.

Me encantaría que me ayudaras a lanzar este mensaje compartiendo este post con todas las personas a las que creas que les puede interesar.

Sigamos juntas en este camino, déjame seguir enseñándote cómo utilizar la moda para mejorar tu vida.

Un fuerte abrazo,

Sara